ورزش

پنج راهکار غیرخوراکی طلایی برای کاهش وزن
خبرنگاران : مطالعه ای نشان داد که نوشیدن نیم لیتر آب (حدود 17 ساعت) قبل از غذا، به افراد دارای رژیم های غذایی خاص یاری می نماید کالری کمتری مصرف نموده و 44درصد وزن کم نمایند، در مقایسه با کسانی که آب نمی نوشیدند.

تختخواب از کجا آمده است؟
خبرنگاران: پس از غیبت یا سفری طولانی هیچ چیز بهتر از خوابیدن در تخت خود آدم نیست. جایی که می خوابیم، کتاب می خوانیم و رابطه عاشقانه را تجربه می کنیم و اولین چیزی که وقتی عاقل و بالغ شدیم و به خانه خودمان رفتیم، می خریم.

طرز تهیه شیر تخم کدو غلیظ و خوشمزه در 5 مرحله
شیر تخم کدو یکی از سالم و مقوی محسوب می شه که هم برای گیاه خوارها یه گزینه عالیه، هم برای کسایی که به لاکتوز حساسیت دارن و نمی تونن شیر گاو بخورن. این شیر کاملاً طبیعی و بدون گلوتن درست می شه و جدا از خاصیت و طعم ملایمش، خیلی هم سبک و زود هضم هست. با تخم کدو...

درمان زانو درد با طب سنتی
زانو بزرگ ترین مفصل بدن انسان است و به علت استفاده از آن در بسیاری از فعالیت های روزمره یا آسیب، زانو درد ممکن است به اشکال مختلفی رخ دهد. وقتی زانو درد دارید، این مشکل می تواند بر جنبه های گوناگون زندگی شما مانند پیاده روی، رانندگی یا فعالیت های ورزشی...

جاهای دیدنی قشم در پاییز
جاهای دیدنی قشم در پاییز شامل انواع جاذبه های گردشگری طبیعی و دست ساز انسانی می شوند. قطعا سفر به این جاذبه های گردشگری برایتان لذت بخش است منتهی زمانی که آن ها را بشناسید. ما در این مطلب از خبرنگاران همه آنچه باید در مورد آن ها بدانید را به شما می گوییم.

لوکس ترین و برترین هتل های استخردار مشهد کدامند؟
مشهد به عنوان یکی از مقاصد مهم گردشگری، هتل های متنوعی را در خود جای داده است. با بعضی از هتل های استخردار مشهد آشنا شوید.

معرفی بهترین تفریحات و جاذبه های دیدنی ابوظبی
ابوظبی که ابتدا در سال 1760 محل زندگی قبیله عشایری بنی یاس بود، تا زمان کشف نفت، یک دهکده ماهیگیری کوچک بود. بعد از آن با درآمدهای ایجاد شده از طریق صادرات نفت، به کلان شهری مدرن تبدیل شد که در حال حاضر با موقعیت مکانی زیبا در ساحل، جاذبه های ابوظبی، معماری...

این شهرهای اروپایی به طرز عجیبی مقرون به صرفه اند!
شهرهای ارزان در اروپا کدام هستند و چگونه می توان با کمترین بودجه ممکن به اروپا سفر کرد؟ به احتمال زیاد با شنیدن نام اروپا، بیشتر شما به یاد سفرهای گران قیمت و تجملی بیفتید. اما جالب است که بدانید اروپا شهرهای ارزان بسیاری داشته که می توانید با بودجه کاملاً...

برترین هتل های دوحه ، اقامت در لوکس ترین هتل های قطر
هتل های فوق العاده لوکس و مدرنی در دوحه وجود دارد که امکانات و خدمات متنوعی نظیر وای فای رایگان، استخر روباز، سالن بدن سازی، رستوران و... را در اختیار مهمانان خود می گذارند.

برترین دانشگاه های رومانی برای تحصیل
برترین دانشگاه های رومانیدوست دارید در کشوری درس بخوانید که شوق ادامه تحصیلتان را چند برابر کند؟ سواحل ماسه ای، جنگل های سرسبز، قلعه های قرون وسطایی و ومپایرها! اگر به همه این ها البته به جز ومپایرها علاقه داشته باشید ادامه تحصیل در رومانی می تواند گزینه...

سفر اول و 12 نکته که قبل از شروع باید بدانید
اولین سفر همراه با احساس توصیف ناپذیری همراه است. حس هایی همچون هیجان، امید، لذت و ترس که می تواند برای شما خاطراتی فراموش نشدنی را رقم بزند.

کدام هتل های کیش را برای اقامت رزرو کنیم؟
سفر و تعطیلات دو واژه شیرینی هستند که همواره نام آن ها تداعی گر سپری کردن اوقاتی خوش با خانواده یا دوستان به دور از هیاهوی روزمره زندگی است. هر کسی به مسافرت احتیاج دارد تا پس از مدت ها کار کمی استراحت کند و از مشغله های زندگی به دور باشد.

کرالا؛ سرزمین سنت ها، آیین ها و منظره ها طبیعی هند
جاذبه های گردشگری منحصربه فرد این استان گرمسیری جنوب هند، در کنار فرهنگ غنی مردم و فضای استان که برخلاف مسابقه به سوی مدرنیته گام برداشته، کرالا (Kerala) را به یکی از اسرارآمیزترین مقاصد گردشگری در هند بدل نموده است. با خبرنگاران همراه باشید تا با بهترین...

اجاره انواع اقامتگاه از ویلا تا بومگردی از رومیتا
این روزها که ایام نوروز و بعد از آن هم تابستان است بازار سفر بسیار داغ است و مسافران همیشه در پی پیدا کردن برترین، زیباترین و ارزان ترین مقصد برای سفرهای نوروزی و تابستانی خود هستند. اما پراهمیت ترین موضوع در سفرهای داخلی پیدا کردن محل اقامت مناسب و ارزان...

سواحل استانبول؛ در همسایگی خنکای دریای سیاه و مرمره
سواحل استانبول زیباترین سواحل در تمام جهان است. درباره استانبول همین کافی است که بدانید این روزها یکی از مقاصد اصلی برای سفر ایرانی هاست. اما فقط جاذبه های تاریخی و مراکز خرید و غذاهای خوش مزه استانبول نیست که این همه توریست را راهی این شهر می نماید....

کاپادوکیا (کاپادوکیه)، میراث جهانی یونسکو در ترکیه
کاپادوکیا مرکز شهر آناتولی است و در جنوب شرقی آنکارا و نزدیکی نوشهیر قرار گرفته. این منطقه به منطقه اسب های زیبا معروف است و نامش را از دوران چیرگی مسیحیت بر ترکیه یدک می کشد. در سرتاسر دنیا سه روستای کاملا صخره ای وجود دارد که یکی از آنها کاپادوکیا است....

10 مانگای معروف که اقتباس انیمه ندارند؛ از مشت آتشین تا واگاباند
بسیاری از داستان های زیبای ژاپنی از طریق مانگا روایت می شوند و بسیاری از این مانگاها نیز در نقاط مختلف تاریخ تبدیل به انیمه های به یادماندنی شدند. لیستی بلندبالا از انیمه های محبوب مانند دفترچه مرگ، حمله به تایتان، وان پیس که تصاویر این کتاب های مصور...

نوه محمد علی کلی برترین نصیحت پدربزرگش را فاش کرد
محمد علی کلی، قهرمان سه دوره سنگین وزن دنیا با نام مستعار بزرگترین شناخته می گردد و بسیاری او را برترین و تاثیرگذارترین بوکسور تمام دوران می دانند.

درباره اضطراب صبحگاهی چه می دانید
اضطراب صبحگاهی یک تشخیص پزشکی رسمی یا اصطلاح بالینی نیست. با این حال، بسیاری از افراد چه با اختلالات اضطرابی و چه بدون اختلالات اضطرابی، اضطراب بیشتری را در صبح تجربه می نمایند.

9 راه چاره بی نظیر برای پیشگیری از افزایش وزن بعد از ماه رمضان
در ماه رمضان بسیاری از مردم دچار اضافه وزن می شوند، اما افرادی هم هستند که از این فرصت یک ماهه برای کاهش وزن نهایت استفاده را می برند. وقتی ماه رمضان به سرانجام می رسد و مردم به برنامه روتین خود برمی گردند، بعید است که همه آن ها بتوانند کاهش وزن خود را حفظ...